体幹トレーニング 8/20（金）お家で体幹トレーニング「家トレ」をやってみませんか！ 新型コロナウィルス感染拡大予防ということで、外出を控えている方が多いと思いますが、運動不足になって身体を動かしたくなっていませんか？ 外出が...
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体幹トレーニング 5月19日 体幹トレーニングのご案内 体幹トレーニングの講師としておなじみのパーソナルトレーナー山野上 優さんよりご案内です。 体幹トレーニングのお申込み・お問合せはトレーナーの...
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