ロービジョンの集い レポート 第69回「ロービジョンの集い どなたでも気軽にできる体幹トレーニング ~座って行う超簡単ストレッチ~」 第69回「ロービジョンの集い どなたでも気軽にできる体幹トレーニング ~座って行う超簡単ストレッチ~ ●講師:山野上 優先生 ●セミナー内容 肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え解消および脂肪燃焼に効果のある運動を行う。 1部 呼吸 耳ストレッチ バンザイストレッチ お辞儀ストレッチ ラットプル(ゴムチューブを使用) 2部 呼吸 肩の上げ下げ運動 お辞儀ストレッチ クロール&背泳ぎ ラットプル(ゴムチューブを使用) FacebookTwitterLINE
isee! "Working Awards" 【就労事例部門】MEP賞①六川 真紀 多くの方のサポートで復職〜公私ともに充実した毎日を。 2009年に視覚障害者として保険会社に入社しましたが、時が経つにつれ、パソコンの文字...
isee! "Working Awards" 【アイデア部門】価値転換賞①東京農工大学ビジネスサークル Pigro 未就労の視覚障害者と高齢者をマッチングする「たのシニア」。 働いたことがない若い視覚障害者と、健康で人と交流することが好きな高齢者をマッチ...
ロービジョンの集い 3/26(火) 第136回ロービジョンの集い(Zoom開催)「仕事や家族のことを考える集い」 職場や日常生活での工夫やアイデア、周囲の人との関わり方など知っていると生活が楽しく便利になる情報を共有しましょう。 現在、働いている人もこれ...
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