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体幹トレーニング 7月21日 体幹トレーニングのご案内 体幹トレーニングの講師としておなじみのパーソナルトレーナー山野上 優さんよりご案内です。 体幹トレーニングのお申込み・お問合せはトレーナーの...
特別企画 しんがん(心眼・真眼)~視覚障害ってなに?視覚障害者ってどんな人? をみんなで考えるラップ講座~第四回ラップ講座「ひかり」完成披露!(約60分) 一般社団法人日本ラップ協会の協力を得て、全4回の日本語ラップ講座を行いました。 視覚障害ってなに?視覚障害者ってどんな人?を知り、気づき、考...
体幹トレーニング 3/17(金)お家で体幹トレーニング「家トレ」をやってみませんか! 運動したい!と思っても一人ではなかなか続かないな~と思っている方も お家でできる体幹トレーニングならZoom(ズーム)を使って、みんなで一緒...